このところ暑さのせいかウオーキングのペースが落ち、かつまた少々気重にもなってきたので、起床を30分早めてみました。4時半起床です。床を離れる時にはまだ薄暗いけれど、食いしん坊のニャンコに餌をやって身支度をしているうちに明るくなりました。これ…
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